Mountain Bike en Lanzarote: Carreras, Rutas y Consejos

Lanzarote es uno de los mejores destinos de mountain bike de Europa, y la mayoría de la gente no lo sabe. Más de 385 km de rutas señalizadas de MTB recorren la isla, desde singletrack costero hasta crestas volcánicas con vistas a las islas vecinas. El terreno no se parece a nada del continente: campos de lava negra, gravilla volcánica roja, cauces secos y senderos por el mismo paisaje que la NASA utilizó en su día para probar rovers de Marte. Aquí se celebran tres grandes carreras de MTB cada año, el clima permite pedalear los 12 meses y toda la isla es lo bastante pequeña como para llegar a cualquier punto de inicio de ruta en 30 minutos.

¿Qué hace de Lanzarote un buen destino para mountain bike?

El terreno. Lanzarote es volcánica y los senderos lo reflejan. Pedaleas sobre antiguos flujos de lava, a través de campos de lapilli negro (gravilla volcánica), junto a cráteres y por crestas donde el Atlántico se extiende a ambos lados. No hay bosques, muy pocos árboles y casi nada de barro. El suelo es tierra volcánica compactada, gravilla suelta y roca expuesta. Es técnico, con buen agarre en condiciones secas y completamente diferente al singletrack verde al que están acostumbrados la mayoría de los ciclistas europeos.

El clima también ayuda. Las temperaturas medias oscilan entre 18 °C en invierno y 28 °C en verano. La lluvia es escasa, menos de 20 días al año. El principal reto es el viento, no el tiempo. Los vientos alisios del noreste soplan de forma constante desde la primavera hasta el otoño, especialmente por las tardes. Las salidas matutinas son más tranquilas. El invierno es el momento ideal para la mayoría de los ciclistas visitantes: lo bastante cálido para pedalear en manga corta, viento mínimo y sin aglomeraciones en los senderos.

La isla es compacta. Desde Costa Teguise puedes llegar a cualquier punto de inicio de ruta en Lanzarote en 30 minutos en coche. Los acantilados de Famara al noroeste, los campos volcánicos de Timanfaya al oeste, la zona vinícola de La Geria al sur y los senderos del norte alrededor de Haria y el volcán de la Corona están todos a distancia de excursión de un día.

¿Cuáles son las principales carreras de MTB en Lanzarote?

Lanzarote acoge tres grandes eventos de mountain bike cada año:

Ultrabike Lanzarote (2 de mayo de 2026, Costa Teguise). Esta carrera sale desde la propia Costa Teguise, lo que la convierte en la más cómoda si te alojas en Casa Los Alisios. La línea de salida está a pocos minutos de la villa. Sin madrugones extra, sin estrés logístico. Las rutas cruzan el interior volcánico de la isla.

UltraBike Santa Rosa (4 de julio de 2026, Teguise). Tres distancias: 16 km, 52 km y 105 km. La salida es en el casco histórico de Teguise, a unos 10 minutos en coche de Costa Teguise. La ruta de 105 km es una jornada seria por terreno volcánico con desnivel significativo. La de 16 km es accesible para ciclistas recreativos en buena forma.

4 Stage MTB Race (3-6 de septiembre de 2026, Club La Santa). La grande. Un evento XCM con sanción UCI repartido en cuatro días, con etapas de 48, 55 y 85 km por el terreno más exigente de la isla. Tramos de roca volcánica, arena, campos de lava. La tercera etapa es una carrera oficial UCI C1. Este evento atrae a competidores serios de MTB de toda Europa. La inscripción cierra el 27 de agosto o cuando se agoten las plazas.

Para ciclistas de carretera, la Vuelta Ciclista a Lanzarote (3-4 de octubre de 2026) recorre toda la isla en dos días. No competitiva, organizada por Club La Santa.

¿Dónde están las mejores rutas de MTB en Lanzarote?

Los senderos se dividen en tres tipos principales:

Singletrack volcánico a través de antiguos campos de lava. Las zonas alrededor de Timanfaya, Tinajo y el interior entre Teguise y La Geria ofrecen la experiencia volcánica más espectacular. Roca negra, gravilla roja, cráteres en el horizonte. Algunos tramos requieren habilidad técnica, ya que la superficie cambia entre tierra compactada, lapilli suelto y roca madre expuesta en cuestión de metros.

Senderos costeros a lo largo del litoral. Las rutas entre Costa Teguise y Arrieta en la costa noreste, y los senderos al sur de Famara, te ofrecen vistas al mar durante todo el recorrido. El viento puede ser un factor en los tramos costeros expuestos, pero el paisaje lo compensa.

Rutas de montaña con desnivel. El macizo de Famara en el norte (hasta 670 metros) y las colinas alrededor de Femes en el sur ofrecen la mayor elevación. La subida desde Haria hasta la cresta de Famara es una de las rutas más panorámicas de la isla, con vistas a la isla de La Graciosa desde la cima.

Los puntos de partida más populares para las rutas incluyen Teguise (10 min en coche desde Casa Los Alisios), Tinajo (20 min) y Arrieta (20 min). Muchas rutas están señalizadas y disponibles en Komoot, Trailforks y AllTrails.

¿Qué bicicleta y equipamiento necesito?

Tipo de bicicleta: Una bicicleta de trail o all-mountain con al menos 120 mm de recorrido de suspensión. Se recomienda doble suspensión para los tramos volcánicos más rocosos. Las rígidas funcionan en las rutas de gravilla más suaves, pero te castigarán en terreno técnico.

Neumáticos: Cuanto más anchos, mejor. 2,3 pulgadas como mínimo, 2,4-2,5 para terreno volcánico. Tubeless es muy recomendable. La roca volcánica es afilada y destrozará las cámaras de aire. Lleva una cámara de repuesto y un kit de tapones incluso con montaje tubeless.

Protección: Casco (obligatorio en carreras), guantes y rodilleras para los descensos técnicos. La roca volcánica no perdona las caídas. Un rasguño sobre lava es considerablemente peor que sobre tierra.

Hidratación: Lleva más agua de la que crees necesitar. No hay puntos de agua en la mayoría de los senderos. Una mochila de hidratación de 2-3 litros es lo estándar para salidas de más de 2 horas. El supermercado Spar de Costa Teguise (a 3 minutos de Casa Los Alisios) tiene todo lo que necesitas para llenar tu mochila antes de salir.

Protección solar: Factor 50, manguitos si pedaleas a mediodía, gafas transparentes o tintadas. El índice UV es alto durante todo el año.

¿Dónde alojarse para practicar mountain bike en Lanzarote?

Costa Teguise es una base excelente para el MTB en Lanzarote. La Ultrabike Lanzarote sale desde aquí. Teguise (el punto neurálgico de la Santa Rosa y de muchas redes de senderos) está a 10 minutos en coche. El interior volcánico queda a 15-20 minutos en cualquier dirección. Estás lo bastante centrado como para llegar a cualquier sendero de la isla en media hora.

Casa Los Alisios dispone de una habitación de almacenamiento segura donde puedes guardar bajo llave tus bicicletas, herramientas, ruedas de repuesto y equipamiento. Sin pasillos de hotel, sin cargar bicicletas por vestíbulos o escaleras. La villa es de una sola planta con aparcamiento en la puerta, así que cargas las bicis directamente del almacén al coche. Después de un día en senderos volcánicos, lo último que quieres son escaleras. Todo está en una planta.

La cocina completa es perfecta para las comidas de recuperación y la preparación nutricional. El Spar está a 3 minutos a pie para alimentos y suministros de recuperación. El WiFi de 1 Gb es lo bastante sólido para subir datos GPS, revisar Strava y planificar la ruta del día siguiente en Komoot. Tres dormitorios para 6 personas, así que tu grupo de ciclismo cabe bajo un mismo techo.

Para la recuperación después de la ruta, la Playa El Ancla está a 10 minutos a pie para un baño de agua salada. La piscina comunitaria y las pistas de pádel están a 2 minutos. Si combinas MTB con otros eventos, el recorrido ciclista del Ironman Lanzarote es accesible desde Costa Teguise, y los acantilados de Famara ofrecen trail running para tus días de descanso.

¿Cuál es la mejor época para pedalear en Lanzarote?

De octubre a marzo es la temporada alta para los mountain bikers visitantes. Las temperaturas se sitúan entre 18-24 °C, el viento es más suave que en verano y las condiciones secas son fiables. Enero y febrero son los meses más populares para los ciclistas europeos que escapan del invierno.

De abril a junio también es excelente. Algo más cálido (22-26 °C), los vientos alisios se intensifican pero las mañanas siguen siendo tranquilas. La Ultrabike Lanzarote (mayo) y la UltraBike Santa Rosa (julio) caen en esta franja.

De julio a septiembre es el período más cálido (26-30 °C). Empieza las salidas temprano, antes de las 09:00, para evitar el calor del mediodía y el viento más fuerte. La 4 Stage MTB Race es a principios de septiembre.

Lo que Lanzarote no tiene: sombra. No hay bosques, casi no hay árboles en los senderos. Cada salida es totalmente expuesta. Planifica la hidratación y la protección solar en consecuencia, independientemente de la estación.